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乾眼症怎幺办?人工泪液非解药,根治乾眼症这样做

面临秋冬转换之际,各种季节性好发疾病也随之而来,举凡过敏、流感都接踵而来,眼部尤其以「乾眼症」为最,根据临床统计观察,冬天发生乾眼症的比例大约增3成左右,尤其乾眼症可能因患者本身有免疫系统问题,如风湿免疫疾病、乾燥症、红斑性狼疮等,易因免疫系统攻击泪腺,而造成乾眼症加重。
乾眼症的成因
过去人们总认为「乾眼症」是中老年人才会出现的眼部疾病,但随着全球气候变迁与用眼型态改变,近年来发病族群也日渐低龄化,现在高达7成的患者都有乾眼症。乾眼症是眼睛泪液出问题,不能均匀湿润眼睛表面而造成的症状,而三高、压力、环境汙染和现今的3C产品都是爆「乾」主因。
一般而言,正常人1分钟眨眼9~10次,如果忘了眨眼,会引发眼睛乾涩酸痛的乾眼症。乾眼症不是大病,却让人不舒服,长期眼睛乾涩,会引发过敏性结膜炎,或因眼睛缺乏泪水溼润,刮伤眼球,伤害角膜。
乾眼症如何治疗?有什幺症状?
有没有乾眼症,得先经过眼科医师做泪液分泌试验,确定泪液分泌是否过少,若为乾眼症,必须定时滴人工泪液,较严重的患者,每小时就要点1次。目前市面上也有贩售人工泪液,可以自行购买使用,但陈莹山提醒,有些人工泪液含有防腐剂,一天不要点超过4次,最好还是看过眼科医师再使用。
但是民众有所不知,乾眼症其实是必须长期治疗的眼睛疾病之一,病情会随着个人情况而不同,乾眼症的症状包括眼睛乾涩、容易疲倦想睡、眼睛有异物感或灼热感、分泌物黏稠、怕风畏光等,除了可能造成短暂的视力模糊,严重可能出现红、肿、充血症状,甚至影响作息。一旦有乾眼症,最好少戴隐形眼镜,不要揉眼睛,且最好不要骑机车。
人工泪液无法治好乾眼症
但是须注意,乾眼症不是点人工泪液就万无一失,因为眼泪广义来说,就是没有红血球的血液,所以扣除红血球后,泪液跟血液的成分其实很类似,血液有抗体及微量元素,可以说是保卫眼球的第一线,其具有杀菌作用,不像人工泪液只有保湿作用,这就是为什幺很多戴隐形眼镜的人,仗着有点人工泪液,就不遵从医嘱,戴的时间过长,就容易引起眼睛细菌感染。
乾眼症的高风险族群
哪些人是「乾眼症好发族群」呢?首先 20岁以下学生,本身学业压力就大,加上3C打电动上网的时间过长、熬夜读书用眼过度的都是高危险群;而 20至45岁的人若是上班族,一方面长时间待在乾燥空调环境,一方面户外温度跟室内差异过大,有时上班工作压力及上班必须戴隐形眼镜者也算是好发族群。至于 45至60岁的女性由于更年期荷尔蒙改变,容易引起身体乾燥和乾眼症也需要注意乾眼情况;最后 60岁以上的银髮族,由于眼睛老化,泪腺本身已分泌不足,若使用3C产品、同时患有3高慢性病、就连PM2.5也容易引起老年性乾眼症,造成慢性结膜炎。
呼吁民众,乾眼症和身体健康是息息相关的,乾眼症最好的治疗方法不是用人工泪液,而是维护身体健康和三高控制,只要身体健康,血液状况就会改善,泪液状况也会跟着改善,反之,维持身体健康、控制三高来改善血液状况,保持泪液状况才是根治乾眼症的最好方法。
FB粉丝专页: 护眼达人陈莹山医师
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面临秋冬转换之际,各种季节性好发疾病也随之而来,举凡过敏、流感都接踵而来,眼部尤其以「乾眼症」为最,根据临床统计观察,冬天发生乾眼症的比例大约增3成左右,尤其乾眼症可能因患者本身有免疫系统问题,如风湿免疫疾病、乾燥症、红斑性狼疮等,易因免疫系统攻击泪腺,而造成乾眼症加重。
乾眼症的成因
过去人们总认为「乾眼症」是中老年人才会出现的眼部疾病,但随着全球气候变迁与用眼型态改变,近年来发病族群也日渐低龄化,现在高达7成的患者都有乾眼症。乾眼症是眼睛泪液出问题,不能均匀湿润眼睛表面而造成的症状,而三高、压力、环境汙染和现今的3C产品都是爆「乾」主因。
一般而言,正常人1分钟眨眼9~10次,如果忘了眨眼,会引发眼睛乾涩酸痛的乾眼症。乾眼症不是大病,却让人不舒服,长期眼睛乾涩,会引发过敏性结膜炎,或因眼睛缺乏泪水溼润,刮伤眼球,伤害角膜。
乾眼症如何治疗?有什幺症状?
有没有乾眼症,得先经过眼科医师做泪液分泌试验,确定泪液分泌是否过少,若为乾眼症,必须定时滴人工泪液,较严重的患者,每小时就要点1次。目前市面上也有贩售人工泪液,可以自行购买使用,但陈莹山提醒,有些人工泪液含有防腐剂,一天不要点超过4次,最好还是看过眼科医师再使用。
但是民众有所不知,乾眼症其实是必须长期治疗的眼睛疾病之一,病情会随着个人情况而不同,乾眼症的症状包括眼睛乾涩、容易疲倦想睡、眼睛有异物感或灼热感、分泌物黏稠、怕风畏光等,除了可能造成短暂的视力模糊,严重可能出现红、肿、充血症状,甚至影响作息。一旦有乾眼症,最好少戴隐形眼镜,不要揉眼睛,且最好不要骑机车。
人工泪液无法治好乾眼症
但是须注意,乾眼症不是点人工泪液就万无一失,因为眼泪广义来说,就是没有红血球的血液,所以扣除红血球后,泪液跟血液的成分其实很类似,血液有抗体及微量元素,可以说是保卫眼球的第一线,其具有杀菌作用,不像人工泪液只有保湿作用,这就是为什幺很多戴隐形眼镜的人,仗着有点人工泪液,就不遵从医嘱,戴的时间过长,就容易引起眼睛细菌感染。
乾眼症的高风险族群
哪些人是「乾眼症好发族群」呢?首先 20岁以下学生,本身学业压力就大,加上3C打电动上网的时间过长、熬夜读书用眼过度的都是高危险群;而 20至45岁的人若是上班族,一方面长时间待在乾燥空调环境,一方面户外温度跟室内差异过大,有时上班工作压力及上班必须戴隐形眼镜者也算是好发族群。至于 45至60岁的女性由于更年期荷尔蒙改变,容易引起身体乾燥和乾眼症也需要注意乾眼情况;最后 60岁以上的银髮族,由于眼睛老化,泪腺本身已分泌不足,若使用3C产品、同时患有3高慢性病、就连PM2.5也容易引起老年性乾眼症,造成慢性结膜炎。
呼吁民众,乾眼症和身体健康是息息相关的,乾眼症最好的治疗方法不是用人工泪液,而是维护身体健康和三高控制,只要身体健康,血液状况就会改善,泪液状况也会跟着改善,反之,维持身体健康、控制三高来改善血液状况,保持泪液状况才是根治乾眼症的最好方法。
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