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叶黄素护眼怎幺选?药师分析21款市售叶黄素优缺点

编按:叶黄素产品推荐!长时间看手机电脑,对眼睛造成极大负担,不少人选择购买叶黄素服用,市面叶黄素这幺多,哪一种才适合自己?药师列举市售常见叶黄素产品,优缺点一次分析:
由于现在3C科技发达,无形中对眼睛造成极大的负担,不少民众会购买叶黄素服用,但市面产品这幺多,哪一种才适合我呢,这次微笑药师网列举市面常见的叶黄素配方,提供大家参考比较。以下成分含量为每粒/每锭的含量。
叶黄素产品怎幺选?
《三多叶素素》
  • 成分:金盏花萃取物150毫克、大豆卵磷脂12毫克、维生素A、维生素C、维生素E、鱼油、酵母硒。
  • 优点:叶黄素成分含量标示清楚且含量高,并添加「大豆卵磷脂」提高叶黄素/玉米黄素的吸收率。
  • 缺点:主要针对黄斑部的补给,对于眼睛疲劳的改善不大。

《三多山桑子》
  • 成分:金盏花萃取物60毫克、山桑子萃取、维生素A、维生素C、维生素E、枸杞萃取、决明子萃取、蓝莓粉、海藻DHA、酵母硒。
  • 优点:消除眼睛疲劳的效果比「三多叶黄素」配方佳。
  • 缺点:未标明山桑子之花青素的含量浓度。

《博士伦-吾维康叶黄素Ocuvite®》
  • 成分:类胡萝蔔素3.9亳克、维生素C、维生素E、硒酵母 。
  • 缺点:叶黄素含量低。
  • 优点:许多医师推荐品牌。

《Nature Made莱萃美叶黄素》
  • 成分:含20毫克的游离型叶黄素。
  • 优点:高剂量有效叶黄素,液体软胶囊。
  • 缺点:单一叶黄素配方,没有其它抗氧化成分。

《GNC-优佳视丽胶囊》
  • 成分:含20毫克的叶黄素、1毫克玉米黄素、鱼油、维生素C、维生素E。
  • 优点:高剂量有效叶黄素。
  • 缺点:未标明鱼油、维生素C、E的含量。

《安丽-欧越莓金盏花胶囊》
  • 成分:天然叶黄素1.2毫克、欧越莓粉末40毫克、DHA 68毫克、桥橘生物类黄酮 25毫克、卵磷脂、维生素E。
  • 缺点:未标式叶黄素型态、花青素含量%、卵磷脂与维生素E的含量。

《舒利视》
  • 成分:金盏花萃取物30毫克、明目草萃取物80毫克、山桑子萃取物10毫克、黑醋栗萃取物5毫克。
  • 优点:叶黄素+花青素配方,同时针对黄斑部的补给与眼球肌肉的舒缓。
  • 缺点:未标明山桑子与黑醋栗的花青素浓度。

《新适乐》
  • 成分:金盏花萃取物FloraGLO 20% 50毫克、玉米黄素2毫克、鱼油、维生素A、维生素C、维生素E、硒。
  • 优点:为美国国家卫生研究院新配方、鱼油纯度高且剂量高。
  • 特点:年长者眼睛乾涩及老年性黄斑部病变的预防。

《白兰氏》黑醋栗+叶黄素
  • 成分:金盏花萃取物25毫克、金盏花萃取物10毫克、黑醋栗萃取物57.2毫克。
  • 优点:结合「叶黄素+黑醋栗」,对于眼睛疲惫缓解,有加成的作用。
  • 特色:添加黑醋栗,适合用于「3C产品依赖者/用眼过度疲劳者」。
  • 缺点:单颗叶黄素含量较低。

《葡萄王-御级叶黄素》
  • 成分:美国FloraGLO金盏花萃取物、红辣椒萃取物、专利紫米萃取物10毫克、山桑子萃取物40毫克、黑醋栗萃取物10毫克。
  • 缺点:未标明山桑子与黑醋栗所含花青素浓度。

《HAC-晶亮叶黄胶囊》
  • 成分:金盏花抽出物FloraGLO 20% 75毫克、维生素A、维生素E、紫苏抽出物60毫克、高浓缩深海鱼油200毫克 
  • 优点:叶黄素含量高。
  • 缺点:维生素A含量少。

《悠康-爱见康》
  • 成分:金盏花萃取物75毫克、红辣椒萃取物10毫克、高浓缩深海鱼油111毫克、维生素A、维生素E。
  • 优点:叶黄素含量高,维生素E含量高。

《EyeMax Neo 新爱眸锭》
  • 成分:枸杞子萃取物200毫克、山桑子萃取物100毫克、汉方草本150毫克、维生素A、维生素C、维生素E、酵母硒5毫克。
  • 优点:山桑子剂量明确且高。
  • 缺点:没有叶黄素。
  • 特色:偏向「汉方护眼配方」。由于其山桑子剂量高,适合用于维护眼球微细血管的族群、用眼过度疲劳者。

《EyePlus Neo 新益眸锭》
  • 成分:枸杞子萃取物200毫克、山桑子萃取物120毫克、红球藻萃取物35毫克、汉方草本156毫克、维生素A、维生素C、维生素E、酵母硒5毫克。
  • 优点:高剂量的山桑子,另多添加藻红素,强化其抗氧化能力。
  • 缺点:没有叶黄素。解释:虾青素可以取代叶黄素吗?虽然虾青素的抗氧化力较强,但这二个成分在眼睛维护的分工上乃有差别,建议二者皆摄取,比较全面。
  • 特色:为《新爱眸锭》的加强配方,添加藻红素增强日间视觉及清晰度。

《NOW 健而婷-金盏花萃取叶黄素》
  • 成分:金盏花萃取物400毫克。隐黄素事实上就是维生素A的前趋物。
  • 缺点:没有其它抗氧化剂辅助。

《长庚生技-叶黄素&山桑子-明亮複方》
  • 成分:金盏花萃取物20%、辣椒萃取物10%、山桑子萃取物20毫克、雨生红球藻萃取物6.7毫克、维生素A。
  • 优点:含量清楚明确。
  • 缺点:含量偏低,建议一天三粒,分次服用。

《赫而司-开明植物胶囊》
  • 成分:金盏花萃取物FloraGLO、玉米黄素1毫克、山桑子抽出物10毫克、番茄浓缩抽出物、维生素C、维生素E。
  • 优点:叶黄素剂量高,植物胶囊。
  • 缺点:山桑子未标明浓度且剂量低。
  • 特色:厂商标榜「DSM原厂Actilease超微粒释放技术叶黄素」。

《培恩加强型叶黄素胶囊》
  • 成分:酯化型叶黄素30毫克、β胡萝蔔素25毫克、山桑子萃取50毫克、明目草萃取50毫克、柑橘生物类黄酮50微克、硒酵母12.5毫克、维生素C 50毫克、维生素E20毫克。
  • 注意:抽菸族群者,选用无「β胡萝蔔素」配方为佳。

《杏辉沛多升级版金盏花软胶囊》
  • 成分:金盏花萃取物75毫克、葡萄子萃取物10毫克、山桑子萃取物50毫克、维生素A、维生素C、维生素E。
  • 优点:叶黄素含量高、高单性的维生素A,对于「夜间视力不佳者」,是一不错的选择。
  • 缺点:葡萄子萃取物与山桑子未标明OPC含量,故无法判断其对眼睛疲劳酸涩的帮助。

《杏利金盏花萃取叶黄素软胶囊加强版》
  • 成分:金盏花萃取物150毫克、葡萄子萃取物10毫克、山桑子萃取物50毫克、维生素A、维生素C。与《杏辉沛多升级版金盏花软胶囊》差别在于,杏利配方叶黄素剂量较高,但少了维生素B1、B12、维生素E。
  • 缺点:没有维生素E

《DHC-亮适界》
  • 成分:菊花萃取粉末75毫克、蓝莓萃取粉末25毫克、黑大豆种籽皮萃取物25毫克、黑醋栗萃取粉末25毫克。
  • 优点:含丰富的OPC配方,对于「用眼疲劳的改善」较为优势。
  • 缺点:缺乏叶黄素等保护视网膜水晶体的成分。可以搭配其它丰含叶黄素配方,加强眼睛的预防保健作用。

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编按:叶黄素产品推荐!长时间看手机电脑,对眼睛造成极大负担,不少人选择购买叶黄素服用,市面叶黄素这幺多,哪一种才适合自己?药师列举市售常见叶黄素产品,优缺点一次分析:
由于现在3C科技发达,无形中对眼睛造成极大的负担,不少民众会购买叶黄素服用,但市面产品这幺多,哪一种才适合我呢,这次微笑药师网列举市面常见的叶黄素配方,提供大家参考比较。以下成分含量为每粒/每锭的含量。
叶黄素产品怎幺选?
《三多叶素素》
  • 成分:金盏花萃取物150毫克、大豆卵磷脂12毫克、维生素A、维生素C、维生素E、鱼油、酵母硒。
  • 优点:叶黄素成分含量标示清楚且含量高,并添加「大豆卵磷脂」提高叶黄素/玉米黄素的吸收率。
  • 缺点:主要针对黄斑部的补给,对于眼睛疲劳的改善不大。

《三多山桑子》
  • 成分:金盏花萃取物60毫克、山桑子萃取、维生素A、维生素C、维生素E、枸杞萃取、决明子萃取、蓝莓粉、海藻DHA、酵母硒。
  • 优点:消除眼睛疲劳的效果比「三多叶黄素」配方佳。
  • 缺点:未标明山桑子之花青素的含量浓度。

《博士伦-吾维康叶黄素Ocuvite®》
  • 成分:类胡萝蔔素3.9亳克、维生素C、维生素E、硒酵母 。
  • 缺点:叶黄素含量低。
  • 优点:许多医师推荐品牌。

《Nature Made莱萃美叶黄素》
  • 成分:含20毫克的游离型叶黄素。
  • 优点:高剂量有效叶黄素,液体软胶囊。
  • 缺点:单一叶黄素配方,没有其它抗氧化成分。

《GNC-优佳视丽胶囊》
  • 成分:含20毫克的叶黄素、1毫克玉米黄素、鱼油、维生素C、维生素E。
  • 优点:高剂量有效叶黄素。
  • 缺点:未标明鱼油、维生素C、E的含量。

《安丽-欧越莓金盏花胶囊》
  • 成分:天然叶黄素1.2毫克、欧越莓粉末40毫克、DHA 68毫克、桥橘生物类黄酮 25毫克、卵磷脂、维生素E。
  • 缺点:未标式叶黄素型态、花青素含量%、卵磷脂与维生素E的含量。

《舒利视》
  • 成分:金盏花萃取物30毫克、明目草萃取物80毫克、山桑子萃取物10毫克、黑醋栗萃取物5毫克。
  • 优点:叶黄素+花青素配方,同时针对黄斑部的补给与眼球肌肉的舒缓。
  • 缺点:未标明山桑子与黑醋栗的花青素浓度。

《新适乐》
  • 成分:金盏花萃取物FloraGLO 20% 50毫克、玉米黄素2毫克、鱼油、维生素A、维生素C、维生素E、硒。
  • 优点:为美国国家卫生研究院新配方、鱼油纯度高且剂量高。
  • 特点:年长者眼睛乾涩及老年性黄斑部病变的预防。

《白兰氏》黑醋栗+叶黄素
  • 成分:金盏花萃取物25毫克、金盏花萃取物10毫克、黑醋栗萃取物57.2毫克。
  • 优点:结合「叶黄素+黑醋栗」,对于眼睛疲惫缓解,有加成的作用。
  • 特色:添加黑醋栗,适合用于「3C产品依赖者/用眼过度疲劳者」。
  • 缺点:单颗叶黄素含量较低。

《葡萄王-御级叶黄素》
  • 成分:美国FloraGLO金盏花萃取物、红辣椒萃取物、专利紫米萃取物10毫克、山桑子萃取物40毫克、黑醋栗萃取物10毫克。
  • 缺点:未标明山桑子与黑醋栗所含花青素浓度。

《HAC-晶亮叶黄胶囊》
  • 成分:金盏花抽出物FloraGLO 20% 75毫克、维生素A、维生素E、紫苏抽出物60毫克、高浓缩深海鱼油200毫克 
  • 优点:叶黄素含量高。
  • 缺点:维生素A含量少。

《悠康-爱见康》
  • 成分:金盏花萃取物75毫克、红辣椒萃取物10毫克、高浓缩深海鱼油111毫克、维生素A、维生素E。
  • 优点:叶黄素含量高,维生素E含量高。

《EyeMax Neo 新爱眸锭》
  • 成分:枸杞子萃取物200毫克、山桑子萃取物100毫克、汉方草本150毫克、维生素A、维生素C、维生素E、酵母硒5毫克。
  • 优点:山桑子剂量明确且高。
  • 缺点:没有叶黄素。
  • 特色:偏向「汉方护眼配方」。由于其山桑子剂量高,适合用于维护眼球微细血管的族群、用眼过度疲劳者。

《EyePlus Neo 新益眸锭》
  • 成分:枸杞子萃取物200毫克、山桑子萃取物120毫克、红球藻萃取物35毫克、汉方草本156毫克、维生素A、维生素C、维生素E、酵母硒5毫克。
  • 优点:高剂量的山桑子,另多添加藻红素,强化其抗氧化能力。
  • 缺点:没有叶黄素。解释:虾青素可以取代叶黄素吗?虽然虾青素的抗氧化力较强,但这二个成分在眼睛维护的分工上乃有差别,建议二者皆摄取,比较全面。
  • 特色:为《新爱眸锭》的加强配方,添加藻红素增强日间视觉及清晰度。

《NOW 健而婷-金盏花萃取叶黄素》
  • 成分:金盏花萃取物400毫克。隐黄素事实上就是维生素A的前趋物。
  • 缺点:没有其它抗氧化剂辅助。

《长庚生技-叶黄素&山桑子-明亮複方》
  • 成分:金盏花萃取物20%、辣椒萃取物10%、山桑子萃取物20毫克、雨生红球藻萃取物6.7毫克、维生素A。
  • 优点:含量清楚明确。
  • 缺点:含量偏低,建议一天三粒,分次服用。

《赫而司-开明植物胶囊》
  • 成分:金盏花萃取物FloraGLO、玉米黄素1毫克、山桑子抽出物10毫克、番茄浓缩抽出物、维生素C、维生素E。
  • 优点:叶黄素剂量高,植物胶囊。
  • 缺点:山桑子未标明浓度且剂量低。
  • 特色:厂商标榜「DSM原厂Actilease超微粒释放技术叶黄素」。

《培恩加强型叶黄素胶囊》
  • 成分:酯化型叶黄素30毫克、β胡萝蔔素25毫克、山桑子萃取50毫克、明目草萃取50毫克、柑橘生物类黄酮50微克、硒酵母12.5毫克、维生素C 50毫克、维生素E20毫克。
  • 注意:抽菸族群者,选用无「β胡萝蔔素」配方为佳。

《杏辉沛多升级版金盏花软胶囊》
  • 成分:金盏花萃取物75毫克、葡萄子萃取物10毫克、山桑子萃取物50毫克、维生素A、维生素C、维生素E。
  • 优点:叶黄素含量高、高单性的维生素A,对于「夜间视力不佳者」,是一不错的选择。
  • 缺点:葡萄子萃取物与山桑子未标明OPC含量,故无法判断其对眼睛疲劳酸涩的帮助。

《杏利金盏花萃取叶黄素软胶囊加强版》
  • 成分:金盏花萃取物150毫克、葡萄子萃取物10毫克、山桑子萃取物50毫克、维生素A、维生素C。与《杏辉沛多升级版金盏花软胶囊》差别在于,杏利配方叶黄素剂量较高,但少了维生素B1、B12、维生素E。
  • 缺点:没有维生素E

《DHC-亮适界》
  • 成分:菊花萃取粉末75毫克、蓝莓萃取粉末25毫克、黑大豆种籽皮萃取物25毫克、黑醋栗萃取粉末25毫克。
  • 优点:含丰富的OPC配方,对于「用眼疲劳的改善」较为优势。
  • 缺点:缺乏叶黄素等保护视网膜水晶体的成分。可以搭配其它丰含叶黄素配方,加强眼睛的预防保健作用。

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