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草屯疗养院心理师教您做个说到做到的爸妈

草屯疗养院心理师教您做个说到做到的爸妈

「再不乖乖上课,我就把你留在这里了!」最近儿童日间病房,家长常为了要孩子配合上课而说出的台词,其实这在日常生活中也很常见,家长在要求孩子乖乖吃饭、好好走路、好好打招呼的时候,孩子显得不愿意配合时,家长就会挫败之后变得气急败坏,通常就会祭出这句话来要胁孩子,大部分的孩子听到,就会乖乖配合,家长也会高兴得继续用这种方式继续要求不乖的小孩。

卫生福利部草屯疗养院临床心理师蔡岳融表示,有的大人也会觉得孩子应该存有「努力做好事给自己看的才对!」的想法,所以理直气壮的画大饼给孩子虚无的希望,然后在孩子达到时耍赖敷衍。这样的做法,孩子是无法真的转化为自己负责,反而会对这个世界没有信心。聪明、能力好的孩子也许会转而追寻其他可以控制的外在世界,像是跟同学朋友、老师互动,追寻课业成绩或其他竞争排名来获得好的感觉,但能力不好的孩子就会很痛苦,可能沉迷电玩、菸酒药物等可以明确引起欣快感的刺激,但其实不管是哪种孩子,都明显他们很想脱离跟爸妈的相处,孩子也都会跟家长间保持一段心理距离,因为当孩子不知道从家长这里可以相信的时候,相处起来也显得紧张。

蔡岳融心理师表示,「父母的权威不是用在打骂孩子,而是用在教育上;父母说出的话就是权柄,一定要说到做到,孩子自然不敢挑战。」若已演进青少年或成年的心理疾病,要修复实并不容易,可能需要长期的心理治疗及家庭状况处理,早期防範就显得更为重要,以下列出数点可供家庭一起想想,让行为改变技术施行的更有效果,也能重新建构家庭的互动:

    空出时间跟孩子相处:

家长虽忙于日常,但一定要有跟孩子相处的时间,等待孩子完成、跟孩子一起面对挫折,跟孩子一起玩、一起讨论事情,这些都非常重要。

练习:每天抽出十分钟到半小时,陪伴孩子说说话,或跟孩子一起完成某些家务、游戏,讨论某些约定,并彼此鼓励。

    说到做到:

家长应练习认真执行自己说出口的诺言,并思考自己可以付出哪些而不感觉到悔恨,家长也要想想自己的限制,不能漫无目的的就是想要满足孩子。

练习:真的做到说出口的事情,并想想下次要怎幺说比较好。

    想着是预告而不是威胁:

家长在孩子已经能理解前因后果后,家长的脚色更像是在「说明」后果,而不是用施行处罚或奖励来惊吓逼迫他们。

练习:心平气和告知孩子行为的后果。

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草屯疗养院心理师教您做个说到做到的爸妈

「再不乖乖上课,我就把你留在这里了!」最近儿童日间病房,家长常为了要孩子配合上课而说出的台词,其实这在日常生活中也很常见,家长在要求孩子乖乖吃饭、好好走路、好好打招呼的时候,孩子显得不愿意配合时,家长就会挫败之后变得气急败坏,通常就会祭出这句话来要胁孩子,大部分的孩子听到,就会乖乖配合,家长也会高兴得继续用这种方式继续要求不乖的小孩。

卫生福利部草屯疗养院临床心理师蔡岳融表示,有的大人也会觉得孩子应该存有「努力做好事给自己看的才对!」的想法,所以理直气壮的画大饼给孩子虚无的希望,然后在孩子达到时耍赖敷衍。这样的做法,孩子是无法真的转化为自己负责,反而会对这个世界没有信心。聪明、能力好的孩子也许会转而追寻其他可以控制的外在世界,像是跟同学朋友、老师互动,追寻课业成绩或其他竞争排名来获得好的感觉,但能力不好的孩子就会很痛苦,可能沉迷电玩、菸酒药物等可以明确引起欣快感的刺激,但其实不管是哪种孩子,都明显他们很想脱离跟爸妈的相处,孩子也都会跟家长间保持一段心理距离,因为当孩子不知道从家长这里可以相信的时候,相处起来也显得紧张。

蔡岳融心理师表示,「父母的权威不是用在打骂孩子,而是用在教育上;父母说出的话就是权柄,一定要说到做到,孩子自然不敢挑战。」若已演进青少年或成年的心理疾病,要修复实并不容易,可能需要长期的心理治疗及家庭状况处理,早期防範就显得更为重要,以下列出数点可供家庭一起想想,让行为改变技术施行的更有效果,也能重新建构家庭的互动:

    空出时间跟孩子相处:

家长虽忙于日常,但一定要有跟孩子相处的时间,等待孩子完成、跟孩子一起面对挫折,跟孩子一起玩、一起讨论事情,这些都非常重要。

练习:每天抽出十分钟到半小时,陪伴孩子说说话,或跟孩子一起完成某些家务、游戏,讨论某些约定,并彼此鼓励。

    说到做到:

家长应练习认真执行自己说出口的诺言,并思考自己可以付出哪些而不感觉到悔恨,家长也要想想自己的限制,不能漫无目的的就是想要满足孩子。

练习:真的做到说出口的事情,并想想下次要怎幺说比较好。

    想着是预告而不是威胁:

家长在孩子已经能理解前因后果后,家长的脚色更像是在「说明」后果,而不是用施行处罚或奖励来惊吓逼迫他们。

练习:心平气和告知孩子行为的后果。

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