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草屯疗养院提醒重视男性照顾者身心负荷

草屯疗养院提醒重视男性照顾者身心负荷

台湾社会过去有「男主外女主内」的固有传统观念,男性在家中被赋予经济支柱、重要决策者角色,而照顾者则落在女性身上。但随着家庭结构快速变化,出现不少单亲、人口数变少的家庭。一旦出现有照顾人力需求的状况,不再是只有女性,而是大家都得一起分担。当同住的高龄父母亲、或年幼孩子因病需人照顾时,越来越多的男性,也得面对当起照顾者的责任。即便男女平等已是社会共识,传统上,男性总还是被赋予了一些既定的强势角色期待,如:有泪不轻弹、要坚强承担、不能逃避。这些无形的枷锁,让男性照顾者在照顾历程中,被期待不能表现软弱。如果过程出现挫折感受,却难以找人倾诉,因而更显得孤立无援。使得一些男性照顾者遇见压力或困难,较难以主动求助,出现『有苦说不出』的情境。

卫生福利部草屯疗养院蔡其晋医师表示,纵然性别平权逐渐为社会接受,但男子有泪不轻弹等观念,让男性在担任照顾者的历程中,不但较少自我觉察情绪,对于压力,纾解方式也较无弹性,理智上常会以压抑来因应,进而影响身心健康。近期几则男性坠海、坠楼等社会新闻,都与男性生活与照顾压力有关。目前社会对女性照顾者的困境与负荷关注较多,女性特质使得身心压力较易被发现或求助,因此所获得的支持系统也较完善,而男性照顾者相对则易被忽略。蔡其晋医师表示,男性并未如大家所认为的永远必须强壮。生活压力不分男女,与女性相比,男性求助管道较少,意愿也较低,对心理健康的了解与追求皆不如女性。面对压力时,常以一个人喝酒、抽菸、压抑隐忍方式因应,反而易衍生酒精滥用等问题。在自杀的研究显示,男性自杀率虽为女性的3分之1,但自杀成功率却是女性的3倍,显示一旦决定要结束生命,男性会採用较激烈方式,建议男性有身心压力宜寻找适当的资源,必要时可向身心科医师谘询就医。

卫生福利部草屯疗养院社工师吴姗纹表示,男性照顾者的困难,不在照顾技巧够不够、好不好,而在文化特徵的教养,让男性照顾者因应困境採隐忍方式,抒发压力的方式也过于简化与无效率,导致能量流失、耗损,却未能相对应提供支持。目前中华民国照顾者关怀总会提供之高风险照顾者初筛指标中,有一项特别针对男性照顾者,吴珊纹鼓励大家善用。另也可以拨打免付费家庭照顾者关怀专线0800-507272,或男性关怀专线0800-013-999诉说心情,专线亦提供法律谘询、资源转介等服务,草屯疗养院门诊询专线049-2550800分机5101,欢迎民众多加利用,让男性照顾者在照顾路上不再孤单。

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草屯疗养院提醒重视男性照顾者身心负荷

台湾社会过去有「男主外女主内」的固有传统观念,男性在家中被赋予经济支柱、重要决策者角色,而照顾者则落在女性身上。但随着家庭结构快速变化,出现不少单亲、人口数变少的家庭。一旦出现有照顾人力需求的状况,不再是只有女性,而是大家都得一起分担。当同住的高龄父母亲、或年幼孩子因病需人照顾时,越来越多的男性,也得面对当起照顾者的责任。即便男女平等已是社会共识,传统上,男性总还是被赋予了一些既定的强势角色期待,如:有泪不轻弹、要坚强承担、不能逃避。这些无形的枷锁,让男性照顾者在照顾历程中,被期待不能表现软弱。如果过程出现挫折感受,却难以找人倾诉,因而更显得孤立无援。使得一些男性照顾者遇见压力或困难,较难以主动求助,出现『有苦说不出』的情境。

卫生福利部草屯疗养院蔡其晋医师表示,纵然性别平权逐渐为社会接受,但男子有泪不轻弹等观念,让男性在担任照顾者的历程中,不但较少自我觉察情绪,对于压力,纾解方式也较无弹性,理智上常会以压抑来因应,进而影响身心健康。近期几则男性坠海、坠楼等社会新闻,都与男性生活与照顾压力有关。目前社会对女性照顾者的困境与负荷关注较多,女性特质使得身心压力较易被发现或求助,因此所获得的支持系统也较完善,而男性照顾者相对则易被忽略。蔡其晋医师表示,男性并未如大家所认为的永远必须强壮。生活压力不分男女,与女性相比,男性求助管道较少,意愿也较低,对心理健康的了解与追求皆不如女性。面对压力时,常以一个人喝酒、抽菸、压抑隐忍方式因应,反而易衍生酒精滥用等问题。在自杀的研究显示,男性自杀率虽为女性的3分之1,但自杀成功率却是女性的3倍,显示一旦决定要结束生命,男性会採用较激烈方式,建议男性有身心压力宜寻找适当的资源,必要时可向身心科医师谘询就医。

卫生福利部草屯疗养院社工师吴姗纹表示,男性照顾者的困难,不在照顾技巧够不够、好不好,而在文化特徵的教养,让男性照顾者因应困境採隐忍方式,抒发压力的方式也过于简化与无效率,导致能量流失、耗损,却未能相对应提供支持。目前中华民国照顾者关怀总会提供之高风险照顾者初筛指标中,有一项特别针对男性照顾者,吴珊纹鼓励大家善用。另也可以拨打免付费家庭照顾者关怀专线0800-507272,或男性关怀专线0800-013-999诉说心情,专线亦提供法律谘询、资源转介等服务,草屯疗养院门诊询专线049-2550800分机5101,欢迎民众多加利用,让男性照顾者在照顾路上不再孤单。

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